Przerwa z jabłkiem dla uczniów klas I-V w ramach uczestnictwa w „PROGRAMIE DLA SZKÓŁ” - WARZYWA, OWOCE, MLEKO I PRZETWORY MLECZNE
Uczniowie klas I-V Szkoły Podstawowej w Bedlnie w dniu 30 stycznia 2019 na długiej przerwie zjedli jabłka w swoich klasach pod czujnym okiem wychowawców.
O jabłku słów kilka...
Jabłka to owoce o słodkim, kwaśnym lub słodko-kwaśnym smaku (w zależności od odmiany) i raczej okrągłym kształcie. Przeciętne jabłko waży około 60-150 gramów, ale wartość ta również może się różnić (tak jak i kolor skórki jabłka).
Świeże jabłko jest twarde i raczej chrupiące, a z czasem, gdy ową świeżość traci, jego skórka robi się coraz bardziej miękka, później również pomarszczona. Wciąż jednak są przydatne, nawet w takiej formie, do spożycia. Uważać należy natomiast, by nie „obić” jabłka, gdyż, robiąc się brązowe, co każdy z nas widział, z pewnością, nie raz, w miejscu uderzenia, zaczyna tracić wartości odżywcze i rozpoczyna proces gnilny całego owocu.
Jabłka są nie tylko pyszne, ale również zdrowe. Posiadają spore wartości odżywcze. W jabłkach znajdziemy: witaminę C (najwięcej), A, B, E a także potas, fosfor, pektyny, cynk oraz. Z jabłkami wiąże się kilka „zdrowotnych” przysłów z których najbardziej znane to: „rano dla urody, wieczorem dla zdrowia” oraz popularne zwłaszcza w Wielkiej Brytanii „an apple a day keeps the doctor away" (jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie.
